Yoga

Der Weg ist das Ziel.
Atmen, Auspowern, Abschalten.

„Neben dem Stricken schlägt mein Herz für Yoga und ganz besonders für den kreative und dynamische Vinyasa Flow.
Yoga bringt meinen Körper und meine Seele ins Gleichgewicht und unterstützt mich auf meinem Weg durchs Leben.

Modern und lebendig wie mein Leben ist auch mein Yoga, ich unterrichte mit Hingabe und Leidenschaft.

Weniger denken, mehr fühlen!“

Vinyasa Flow Yoga
im Biljana-Art Lauterbach

Körper und Atmung finden einen gemeinsamen Rhythmus zu moderner Musik.
Eine Symbiose aus Tradition und Moderne.

Fließend, dynamisch und gleichzeitig sanft. Eine Stunde im Fluss. Den Körper mit fließenden Bewegungen mobilisieren und erwärmen. Eine Bewegung geht in die nächste über. Ähnlich wie in der Meditation erlangt so der Geist eine bewusst herbeigeführte Auszeit – gleichzeitig wird der Körper bewegt, geöffnet, gedehnt.

Der Flow macht warm, bewegt, fordert Konzentration, Kraft… und macht einfach Spaß!

Vinyasa Flow 
  • NEUE Kurseinheit 2019
  • Termine: 16.1. / 23.1. / 30.1. / 6.2. / 13.2. / 20.2. / 27.2.
  • mittwochs von 18.30h bis 19.45h
  • 13,- €/pro Einheit (75min)
  • Yogakarte 75,-€ (7 Einheiten) *

Für alle, die Yoga Erfahrung haben. Dein Einstieg ist jederzeit möglich!

Im Mittelpunkt steht das vertiefen und Weiterentwickeln der eigenen Yoga Praxis. Wir üben fließende und dynamische Vinyasa Flow Sequenzen und verbinden dazu den Atem Rhythmus. Die konstante Bewegung ist herausfordernd und fördert den Aufbau von Kraft, Flexibilität und Balance. 

Anmeldung unter 0151 61171288 oder schreibe mir eine Email: sissy.schauer@gmx.de

In Planung – nächste Kurseinheit vom 20.3.2019 bis 17.4.2019

*Bei versäumten Einheiten, kannst du die Yogastunde gerne an einem anderen Termin nachholen. Deine Yogakarte ist 1 Jahr gültig.

NEU Basic Vinyasa Yogakurs

  • für Anfänger oder Wiedereinsteiger
  • Termine: 4.2.2019 / 11.2.2019 / 18.2.2019 / 25.2.2019
  • montags von 17.30h bis 18.30h (60min)
  • komplette Kurseinheit = 4 Einheit / 45,00€ 
  • min. 4 Teilnehmer / max. 8 Teilnehmer

Dieser Kurs ist für Yoga Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene, die an der Basis arbeiten wollen. Im Fokus steht die Vermittlung von den Grundlagen der Vinyasa Yoga Praxis, die richtige körperliche Ausrichtung und Ausführung der Asanas (Körperhaltung) sowie einfache Atemtechniken.

Anmeldung unter 0151 61171288 oder schreibe mir eine Email: sissy.schauer@gmx.de

Yoga im Biljana-Art
Yoga im Biljana-Art

Farbe & YOGA

Workshop - nächster Termin folgt....

 

Wenn Körper, Geist und Seele ineinander verschmelzen.

Finde deinen Rhythmus und komme in die Bewegung. In dieser Runde öffnen wir unser Herz! Wir kommen in unseren Rhythmus.

Was für diese Zeit sehr wichtig ist, seinen eigenen Rhythmus zu finden. Lass die Herausforderungen des Lebens nicht dein Herz verhärten. Lass sie deinen Verstand schärfen und unsere Seele stärken. Du strebst nach körperlichem und seelischem Wohlbefinden und möchtest deinen Körper und Geist wieder in Einklang bringen?
Einen gemeinsamen Rhythmus finden?
Gerade zur heutigen Zeit sind wir viel unterwegs, für jeden erreichbar und fühlen uns permanent von externen Einflüssen gestresst.
Finde Zeit für dich selbst und die Freude, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag!

An diesem Tag in einen gemeinsamen Gleichklang zu kommen.
Die Energie spüren, die uns trägt. Lasse dich vom Takt der Musik durch die Yogaklasse tragen. Jede Ein- bzw. Ausatmung führt in eine neue Körperbewegung. Die Musik schafft die Verbindung zu deiner inneren Welt und bringt alles in einen Fluss, deine Bewegung, deine Atmung, deinen Körper, dein Herz.

Was sich sehr entspannend auf unseren Körper und dadurch auf unsere Seele auswirken kann. Sich einfach treiben und tragen zu lassen von der inneren Musik, die in uns immer in ein und demselben Rhythmus pocht.

Eure Brigitte & Sissy

 

  • Anmelden & Fragen stellen bei: Brigitte Brunner   info@biljana-art.de
  • oder bei Sissy 
  • nächster Termin folgt….
  • Kursgebühr: 85,-€ 
  • Die Plätze sind begrenzt!
  • Wo? Im Atelier & Galerie Biljana-Art Lauterbach (Rohrdorf)
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INSIDE YOGA im Bavarese Fitnessclub Kolbermoor

  • jeden Freitag von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
  • Sonntag 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr 

Du musst keine Mitgliedschaft abschließen wenn du ins Yoga kommen willst. Du kannst dir eine 10er Karte kaufen, gültig für alle Inside Yoga Stunden mit Sissy.

  • Preis 120€
  • 1 Jahr gültig
  • Anmeldung unter 0151 61171288 oder schreibe eine E-Mail an sissy.schauer@gmx.de