Yoga

zertifizierte AYA 200h Inside Yoga Lehrerin

Der Weg ist das Ziel.
Atmen, Auspowern, Abschalten.

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – Kopf ins Herz.

Finde deinen Rhythmus und komme in die Bewegung, lasse dich vom Takt der Musik tragen.

Im gegenwärtigen Moment ankommen & loslassen,  eine Brücke zwischen Anspannung & Entspannung schaffen, sich mit seiner Atmung verbinden. 

Erlebe das Fühlen und verlasse das Denken.

Modern und lebendig wie mein Leben ist auch mein Yoga, ich unterrichte mit Hingabe und Leidenschaft.

Dankbar für alle kleinen und großen Facetten auf dem Weg von gestern nach heute und weiter voran. 

Yoga im Biljana-Art Lauterbach

  • Montags, 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr – BASIC VINYASA YOGA 
  • Mittwochs, 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr – VINYASA FLOW YOGA 

Basic Vinyasa Yoga

  • für Anfänger oder Wiedereinsteiger
  • neuer Termin für die nächste Kursreihe:
  • 11.3. / 18.3. / 25. 3. / 1.4. / 8.4.
  • Anmeldung läuft – Plätze sind begrenzt
  • montags von 17.30h bis 18.30h (60min)
  • komplette Kurseinheit = 5 Einheit / 50,00€ 
  • Einzelstunde 11€ 
  • min. 4 Teilnehmer / max. 8 Teilnehmer

Dieser Kurs ist für Yoga Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene, die an der Basis arbeiten wollen. Im Fokus steht die Vermittlung von den Grundlagen der Vinyasa Yoga Praxis, die richtige körperliche Ausrichtung und Ausführung der Asanas (Körperhaltung) sowie einfache Atemtechniken.

Anmeldung unter 0151 61171288 oder schreibe mir eine Email: sissy.schauer@gmx.de

Yoga im Biljana-Art
Yoga im Biljana-Art

Vinyasa Flow Yoga

Körper und Atmung finden einen gemeinsamen Rhythmus zu moderner Musik.
Eine Symbiose aus Tradition und Moderne.

Fließend, dynamisch und gleichzeitig sanft. Eine Stunde im Fluss. Den Körper mit fließenden Bewegungen mobilisieren und erwärmen. Eine Bewegung geht in die nächste über. Ähnlich wie in der Meditation erlangt so der Geist eine bewusst herbeigeführte Auszeit – gleichzeitig wird der Körper bewegt, geöffnet, gedehnt.

Der Flow macht warm, bewegt, fordert Konzentration, Kraft… und macht einfach Spaß!

  • part I: Termine: 16.1. / 23.1. / 30.1. / 6.2. / 13.2. / 20.2. / 27.2.
  • part II: Termine: 13.3. / 20.3. / 27.3. / 3.4. / 10.4. / 17.4. 
  • mittwochs von 18.30h bis 19.45h
  • 13,- €/pro Einheit (75min)
  • Yogakarte 75,-€ (7 Einheiten) *

Für alle, die Yoga Erfahrung haben. Dein Einstieg ist jederzeit möglich!

Im Mittelpunkt steht das vertiefen und Weiterentwickeln der eigenen Yoga Praxis. Wir üben fließende und dynamische Vinyasa Flow Sequenzen und verbinden dazu den Atem Rhythmus. Die konstante Bewegung ist herausfordernd und fördert den Aufbau von Kraft, Flexibilität und Balance. 

Anmeldung unter 0151 61171288 oder schreibe mir eine Email: sissy.schauer@gmx.de

*Bei versäumten Einheiten, kannst du die Yogastunde gerne an einem anderen Termin nachholen. Deine Yogakarte ist 1 Jahr gültig.

Workshop: Farbe & YOGA

Wenn Körper, Geist und Seele ineinander verschmelzen

Die Leidenschaft für uns und unser Leben!

  

  • Anmelden & Fragen stellen bei mir oder Brigitte Brunner info@biljana-art.de 
  • Samstag, 23. März von 9.30 Uhr bis ca. 13.30 Uhr
  • Kursgebühr: 85,-€ 
  • Die Plätze sind begrenzt!
  • Wo? Im Atelier & Galerie Biljana-Art Lauterbach (Rohrdorf)
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INSIDE YOGA im Bavarese Fitnessclub Kolbermoor

  • jeden Freitag von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
  • Sonntag 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr 

Du musst keine Mitgliedschaft abschließen wenn du ins Yoga kommen willst. Du kannst dir eine 10er Karte kaufen, gültig für alle Inside Yoga Stunden mit Sissy.

  • Preis 120€
  • 1 Jahr gültig
  • Anmeldung unter 0151 61171288 oder schreibe eine E-Mail an sissy.schauer@gmx.de